STRESSOLOGIE
Gezondheid met bewijs

Ik kan jouw stress meten en helpen verminderen in 3 sessies.
Slecht slapen, vermoeidheid, hormoonklachten, burn-out, depressie, prikkelbaarheid, slechter geheugen aanpakken met een persoonlijk leefstijlplan en hoogwaardige supplementen.

DIT BIED IK JOU

Stressbestendig worden

Je immuniteit krijgt een boost
Disbalans weer in evenwicht
Gelukshormonen stimuleren

MIJN PASSIE IS POSITIEVE GEZONDHEID

Body en mind werken samen naar resultaat

Ik kan jou helpen stressbestendig(er) te worden.
Door aanpassingen in jouw leefstijl aan te brengen zullen ziekmakende klachten afnemen.
Resultaat: beter slapen en meer energie.
Je spijsvertering,  stofwisseling en hormoonhuishouding zullen verbeteren. Je immuniteit krijgt een boost.

Kortom: Je zult je gelukkiger voelen!

Ontdek in 3 sessies hoe jij jouw leefstijl voorgoed kan veranderen
Sessie 1: ontspanning en slaap (ontspanning als medicijn)
Sessie 2: voeding (voeding als medicijn)
Sessie 3: beweging (beweging als medicijn)

Onderdeel van deze sessies zijn een Vetzurentest, Gelukshormonentest en stress-meting met de Smart-Pulse. Want METEN is WETEN .

AANBOD BY RENS

Stress is veel schadelijker dan de meeste mensen weten. Maar er is ook veel meer aan te doen dan we denken! Heb jij klachten die door chronische stress zijn ontstaan en wil je deze aanpakken? Laat het bij jou niet zover komen dat je ziek wordt van stress, neem contact op en ik kan je helpen.

Ook bedrijven kan ik ondersteunen in het verzuim van medewerkers.
Ben jij een medewerker en je hebt een burn-out, depressie of last van  enorme vermoeidheid.
Schroom niet je werkgever te vragen naar een verwijzing voor 3 sessies als begeleiding in jouw verzuim

Van teveel STRESS naar blijvend meer geluk. De oplossing voor stress, depressie en burn-out.
Wil jij ook aan de slag met klachten die ontstaan zijn door leefstijl en/of chronische stress? Meer gelukshormonen aanmaken zodat je leven er een stuk zonniger uitziet.
Laat LEEFSTIJL je medicijn zijn en je medicijn LEEFSTIJL.
Via METEN is WETEN krijg je inzicht en weet je wat je kunt doen om je beter te voelen.

>> klik hier voor meer informatie 

Voor een bedrijf is het aantrekkelijk om medewerkers inzicht te geven in hun verzuim. Het meten van stress en het immuunsysteem geeft inzicht in de eigen situatie, waarna men met voeding en het wegwerken van tekorten aan de slag kan om het herstel op gang te helpen, Het is meer biologie dan psychologie. Eerst het lichaam gezond, dan volgt de geest vanzelf. Laat het medicijn de voeding zijn. Maar ook Voetreflex- en stoelmassage inzetten om de medewerker oprechte aandacht te geven. Van zorgen voor, naar zorgen dat medewerkers fitter hun werk kunnen doen.

>> klik hier voor meer informatie 

Klachten aanpakken met voetreflexmassage. Voetreflex is een neutrale methode om blokkades op te lossen en om afvalstoffen op te ruimen. Hoofdpijn, rugpijn, stress, darmklachten zijn voorbeelden waarbij je voetreflex kunt inzetten. Je natuurlijk herstelvermogen wordt gestimuleerd zodat je geest en lichaam weer in balans komen.

>> klik hier voor meer informatie 

Lichamelijke disbalans herstellen maakt mentaal sterk

In deze gestreste tijd zijn we vergeten hoe we goed op ons lichaam kunnen passen. We hebben een leefstijl ontwikkelt waarin chronische stress goed kan floreren met alle ziekmakende gevolgen van dien.

Van stress naar geluk, kan dat eigenlijk wel? Ja hoor dat kan! Vooral door in te grijpen op je hormoonhuishouding met de juiste voedingsstoffen. Maar er is natuurlijk nog veel meer dat je kunt doen. Stress is veel minder een psychisch probleem dan algemeen wordt verondersteld dat het tussen je oren zit. Het is meer biologie dan psychologie. Stress heeft in de eerste plaats te maken met stresshormonen en je bijnieren, dat zijn kleine hormoonfabriekjes op je nieren, waar deze hormonen worden gemaakt.

Chronische stress onderdrukt heel veel systemen in je lichaam.
Bijvoorbeeld je spijsvertering, waardoor voedingsstoffen minder goed worden opgenomen en je minder stressbestendig wordt.
Bijna iedereen die veel chronische stress ervaart heeft een verstoorde hormoonbalans, teveel stresshormonen en te weinig gelukshormonen. Tekorten aan gelukshormonen kunnen heel veel klachten geven, te denken valt aan vermoeidheid, uitputting, besluiteloosheid, gebrek aan daadkracht, verslavingsgedrag (meer eten/ drinken), vergeetachtigheid, concentratieproblemen, piekeren, onrust, angst en paniekklachten, slaapproblemen en depressie.

Dan zijn er nog de burn-out klachten en die liegen er ook niet om. Een verstoorde hormoonbalans is dus niet alleen heel vervelend, je kunt er letterlijk ziek en doodongelukkig van worden. Het goede nieuws is dat die disbalans weer in evenwicht te brengen is, vooral met voedingsstoffen.
Voedingsstoffen in het bijzonder, denk aan vitamines, mineralen, sporenelementen, aminozuren en kruiden. Daarmee kun  je stress verminderen, de aanmaak van gelukshormonen stimuleren en de hormoonbalans herstellen, waardoor je je veel beter en zelfs gelukkiger zult voelen.

Fit voelen door anders naar gezond te kijken

MIJN PASSIE IS POSITIEVE GEZONDHEID

We putten ons lichaam uit en worden ziek. Zelf dacht ik ook altijd stressbestendig te zijn, maar dat liet ik mezelf geloven. Door zelf richting burn-out te gaan kwam ik erachter dat ik het anders moest gaan doen. Ik kwam in aanraking met Jurgen Spelbos die de opleiding stressoloog aanbood.  Dat was voor mij een echte eye-opener. Zijn theorie over stress was de oplossing om stress te lijf te gaan. Echter dit was en is bij velen niet bekend, ook bij mij niet. Ik heb jaren collega’s mogen begeleiden in het verzuim. Ik had graag deze kennis willen hebben om dit met hen te delen. Nu ik mijn eigen bedrijf heb en de aanvullende opleiding tot leefstijl coach heb gevolgd wil ik deze theorie uitdragen.

Ik wil je helpen je fitter te laten voelen, door je te laten weten wat je aan je klachten kunt doen met aanpassingen in je leefstijl. Het kan echt het verschil maken.

Kies jij voor herstel?

Heb je klachten die door leefstijl en/of chronische stress zijn ontstaan en wil je deze aanpakken?

3 sessies voor €275,- (inclusief vetzurentest)
1 sessie voor €90,- (zonder vetzurentest)

Je krijgt een uitgebreid persoonlijk LEEFSTIJL advies
(inclusief aanbevelingen voor hoogwaardige supplementen die jou daarbij kunnen ondersteunen)

Contact

WAT ZEGGEN ANDEREN OVER RENY

Reny is een zeer toegankelijk persoon. Je voelt je daarom ook gelijk op je gemak bij haar. Ze legt alles op een heldere manier uit en desnoods nog een keer als je het niet helemaal begrijpt. Verder geeft ze een heerlijke voetreflex.

Nickie

 

Af en toe moet je jezelf even verwennen. Dat doe ik dan ook graag bij Reny in haar knusse en gezellige tuinhuisje. Ik ga meestal op een vrije dag in de ochtend, zodat ik er de hele dag van kan genieten. De geuren van de olie die ze gebruikt zijn heerlijk, maar werken ook goed op kwaaltjes die ik heb. Er is van alles mogelijk, van voetreflex tot gezichts- en hoofdmassage. Vooraf hebben we altijd even een gesprekje en geef ik aan of ik ergens last van heb. Reny speelt hier op in en ik merk dat mn lichaam hier goed op reageert. Doordat er zoveel mogelijk is, is het altijd weer een verrassing wat er gaat gebeuren en hoe mijn lichaam erop reageert. Maar de uitkomst is altijd positief!. Ik ben die dag heerlijk ontspannen en ruik heerlijk naar de oliën.

Harmien

Leefstijlverandering, de drempel om hulp te vragen was hoog, na lang wikken en wegen heb ik Reny gevraagd om mij te helpen. Na de intake was het advies om eerst een Gelukshormonentest te gaan doen. Aan de hand daarvan kreeg ik adviezen en ben ik supplementen gaan gebruiken.
Mijn gewicht is in de eerste 2 maand met 10 kg afgenomen en nu na een half jaar ben ik 20 kg kwijt. Ik voel me fit en sta steviger in mijn schoenen. Ik ben blij met de ondersteuning van Reny. Mijn nieuwe leefstijl heeft ervoor gezorgd dat ik weer blij ben met mezelf.

Diana

Mijn lichaam en geest heeft veel baat bij voetreflextherapie… Ik kom daardoor beter in balans, zeker in deze onzekere tijd. Ook is ze een expert in het tenen lezen, ze leest je karakter en wat je nodig bent om in balans te komen. Ze ondersteunt nauwkeurig het proces. Een echte aanrader. Het creëert bewustwording.

Mellie

Praktijk BY RENS draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches