Omega vetzuren: Omega 3, omega 6, omega 9. Deze vetzuren zijn onontbeerlijk voor je gezondheid en zijn een basis onder stressologie. De bekendste en belangrijkste

  – Hoe stress werkt in ons lichaam, gelukshormonen en neurotransmitters- Wat aan je stress gaan doen begint met het begrijpen hoe het ongeveer werkt.

Wat is een burn-out? Over burn-out bestaan veel misverstanden. De aandoening wordt nog altijd gezien als een psychische klacht, hoewel het enkele jaren geleden geschrapt