Je hebt vaak hoofdpijn waardoor je je nog nauwelijks kunt concentreren op je werk en maar weinig productief bent. Ziekmelden is lastig, ook omdat jij je collega’s niet wilt afvallen. Er zijn al zoveel collega’s ziek.

Je slaapt bijvoorbeeld slecht, wordt moe wakker, je hebt koffie nodig om wakker te worden. Gedurende de dag voel je gewoon dat je minder fit bent dan je graag zou willen. En je begint tegen de nacht op te kijken.

Je wordt moe wakker, ziet op tegen de dag, je voelt dat je het allemaal niet meer trekt, zelfs een paar dagen vrij nemen zorgt er niet meer voor dat je kunt opladen. Je hebt totaal geen energie meer. 

Je bent prikkelbaar, je merkt dat je een kort lontje hebt en niet reageert zoals je graag zou willen. 

Je merkt dat je van alles vergeet, je gaat steeds meer TO DO lijstjes maken, omdat je wel graag de controle wilt houden.
Je moet soms zelfs dingen 3 x nalezen wil het tot je doordringen. Het voelt alsof je het allemaal niet meer kunt onthouden.

Je hebt (meer) last van je hormonen waardoor je niet lekker in je vel zit, bozig, vaker ruzie zoeken, huilerig, onrustig, stemmingswisselingen.

Je gaat minder goed voor jezelf zorgen, je wordt gemakkelijker.
Je koopt sneller een kant en klaar maaltijd, sporten schiet erbij in, waardoor je lichaam in een disbalans raakt.

Afvallen lukt niet, je hebt al zoveel diëten geprobeerd.
Het lukt gewoon niet om blijvend af te vallen.
Je voert elke weer een gevecht met jezelf, want je wilt zo graag afvallen. Het overgewicht zit je letterlijk en figuurlijk in de weg.

Wil jij ook vaarwel zeggen tegen bovenstaande klachten?
Verlang jij ook naar rust, rust in je hoofd, minder moe zijn, weer lekker in je vel zitten.

Wil jij afscheid nemen van:
Het slechte slapen, zodat je overdag beter presteert. Je minder prikkelbaar bent, gewoon meer plezier hebt in de dag.
Die extreme vermoeidheid, zodat jij uitgerust uit je bed stapt en zin hebt in de dag.
Die lastige hormonale klachten, waardoor je minder last zult hebben van oa stemmingswisselingen, eetbuien en menstruatiepijn.
Je overgewicht, zodat je niet steeds op dieet hoeft, ook niet steeds meer bezig met het denken aan diëten.
Die vergeetachtigheid, zodat je weer een betere concentratieboog hebt, maar ook dat je beter kunt luisteren vanuit je “innerlijke zijn” naar wat goed voor je is.

Je wilt gewoon je “VITALITEIT” terug.

KORTOM:
Wat levert het By Rens Leefstijlgesprek jou op….

• Je kunt beginnende Burn-out en depressieve klachten aanpakken bij de kern.
• je voelt je minder opgejaagd.
• Hormonale klachten nemen af.
• Leefstijlklachten aanpakken: oa. hoofdpijn, vermoeidheid, overgewicht, diabetes type 2, allergieën, spijsverteringsproblemen, etc.
• Je kunt weer helder denken.
• Je concentratie is verbeterd.
• De vermoeidheid is afgenomen.
• Je gaat beter slapen.
• Je piekeren neemt af.
• je herstelt sneller na ziek zijn.